刚生完宝宝的注意事项_中国宝贝网_孕妇须知_育儿知识_母婴用品

刚分娩后的产妇需要静养以恢复体力，这时候，您知道有哪些注意事项是需要您了解的吗？过多的亲戚探望，慢性病或感冒等交叉感染的威胁，产妇的排泄与饮食样样都不能含糊了，一起和小编看看刚生完宝宝的注意事项吧。

分娩后的饮食注意哪些事情呢？产后应喝蔬菜汤。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。多数妈妈并不缺乏营养，最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。原味蔬菜汤将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天即喝有极佳发奶作用。

毛豆、黄豆芽、西兰花、菜椒、紫甘蓝、丝瓜、西葫芦，每次选择4种以上即可。把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。

产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。但胃口差时不要吃得太油腻，根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加虾、鸡、鱼、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。产后的一周内忌食豆浆、牛奶、大量蔗糖等胀气食品。

分娩后产妇和婴儿的排泄有哪些值得注意的呢？自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。恶露会发出新鲜的血腥味，但如果发出恶臭，应立即告知医生，因为这表示可能感染了。

另外，最好在恶露排出期间使用卫生棉或产妇卫生巾。母乳喂养婴儿，粪便一般呈黄色或金黄色，稠度均匀如药膏状，或有种样的颗粒，偶尔稀薄而微呈绿色，呈酸性反应，有酸味但不臭。只要BB的粪便符合上面所说的，并且无其他异常状况，就不用过于担心。因此宝宝某次绿色大便并不是妈妈吃了青菜，宝宝消化不良。

分娩后数小时里，对于产妇的保护要格外细心，从饮食到起居，从排泄到哺乳，都是您要关心的重点，刚生完宝宝的妈妈在产后进补上面要根据身体状况，小编上述为您介绍的方法也需要您根据自己的情况来进行调整。

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