慷缘产后小知识：解说满月发汗_中国宝贝网_孕妇须知_育儿知识_母婴用品

众所周知产妇在满月时要进行发汗，这是有科学根据的，因为女人经历了分娩这一紧张，痛苦，消耗体力的过程，身体非常虚弱。产妇各器官发生很大变化，而且还要哺乳消耗。整个月子活动量很小，大多数新妈妈不敢洗头、洗澡，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入，有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉，受风，体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，将对其一生产生影响。

但是一般的满月发汗都是喝中药或热汤，然后盖上几层厚被子来进行发汗。，这样的做法既不科学也不卫生，。而且汗液不能很好的排出。满月发汗也就失去了它的作用和意义。有些人以为夏季温度比较高，出汗量比较大，忽视了满月发汗。但夏季往往是细菌繁衍最旺盛的季节，满月发汗更为重要。

原来，生产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，这时风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，形成了产后风的诸类病症，如不及时治疗，会给妇女的一生带来很大的影响，以后再治疗会更加困难，所以说：“做好一月子，健康一辈子。”

“发汗法”是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。

满月发汗八大功效：

1.驱除体内湿寒，有效预防月子病。

2.疏通全身经络，预防肩，颈椎，腰，腿疼

3.补气养血。充盈乳汁

4.改善妊娠纹，减少增多赘肉避免皮肤松弛，增强肌肤的光泽度和弹性

5.驱除宫寒，帮助子宫恢复，有效预防子宫肌瘤的病发，

6.疏通乳腺，避免哺乳期后，最易患的乳腺炎，乳腺增生

7.增强体质，促进维生素D的维生素D的合成和钙的补充吸收，避免患骨质疏松风险，消除头晕目眩，腰酸背痛，抽筋等症状，

8.有效调理，塑身，长期做能使纤形基本恢复孕前水平！

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