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　　传统医学认为自然分娩的方式更有利于孩子的发育，以及产后母体的恢复，但是如果选择自然产的话，那么在产前是要做各种检查检查的，要检查胎位是否正常孕妇的骨盆大小是否适合自然分娩，羊水是否正常等等如果正常的话，则可以选择自然分娩，自然分娩中有一种叫水中分娩的分娩方法，水上分娩是国外一种非常流行的分娩方式，产妇等到子宫颈口完全开的时候再进入大水池中，这个水池其实是和产房相连的，产妇到池子里以后，助产护士会在旁边准备接产，对于产妇来说如果可以选择水上分娩的方式那就可以很大程度的缓解疼痛是一个非常不错的好选择。但是国内的医疗水平其实还没有达到这么先进，当然了如果家里条件好的话，可以选择到香港或才国外利用这种方式生产。

　　而如果是平常的自然产的话，正常情况下是到腹部有疼痛再到医院去就诊也可以，当然了为了保险起见可以在产期到来之前的几天就入院观察了，当然了个人建议还是不要太早进入医院，免得给产妇带来过大的心理压力，正常情况下在生孩子之前要把生孩子所需要用到的用品都准备好，由其是入院手续，产妇，婴儿用品，要确定好生产医院，助产护士。

　　而如果你的骨盆大小不适合自然产的话，那么手术分娩也就是剖腹产可以说是一个最好的方式了，当然剖腹产还有一个优点就是可以选择剖腹产的时间。

　　作为一个过来人，我分享一下分娩的时候缓解疼痛的一些小方法：

　　首先见红后，或是羊水破了都不要给自己太大的压力，由其是对于第一胎的准妈妈来说距离分娩还有点时间，此时的你应该把自己从头到尾收拾一遍，然后好好的休息一下，吃好喝好，睡好，保持良好的睡眠状态，为生产做好准备。

　　肚子开始有不舒服的时候，产妇可以选择转移注意力的方法，或做一些别的事缓解疼痛，你可以吃点巧克力缓解疼痛，或者让老公陪你讲几个笑话，当医生通知要进产房的时候，可以也是你疼痛加剧的时候，要做深呼吸，告诉自己每个女人都是这样过来的，然后吐气，吸气，吐气如此循环，疼痛的感觉会得到很好的缓解的，很多女性在产房的时候会大喊大叫的，其实以一个过来人的经验，这只能让你更痛苦，到不如跟着节奏把力气花在生宝宝上。

　　其实生孩子只是一个过程，虽说其疼痛异常，但是想到自然分娩后孩子的健康，以及不用留下那疤痕，其实也是非常值得的。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：廖露）

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