母乳喂养，宝宝缺锌，怎么办？_中国宝贝网_孕妇须知_育儿知识_母婴用品

首页 > 婴幼期喂养 > 母乳喂养，宝宝缺锌，怎么办？

涵妮妮

问答历史

悬赏:10分

回答:3

母乳喂养，宝宝缺锌，怎么办？宝宝快四个月了，纯母乳喂养，前两天化验微量元素，缺锌，这是怎么回事？又怎么补呢？

苏睿妈

问答历史

哈药六厂的钙+锌，或葡萄酸锌。再是食补，海产品动物肝脏，鱼类都有锌。我家小宝宝也是缺锌，我也补了三个月的钙+锌，后来去复查正常了。

2010-01-06 19:42:59

提问者对回答的评价(星)：

小家宇

问答历史

妈妈补锌呀，

2010-01-06 20:51:02

钒仔妈咪

问答历史

补锌应该适量，过犹不及，甚至危害孩子成长
下面是相关资料，请耐心阅读：

如何为孩子补锌

婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。

所以，日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。其具体方法：首先，提倡母乳喂养。其次，多食含锌食物。富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。

如何给孩子补锌
● 食补
这是补锌的最好途径。既方便有效，且不易发生中毒，即使稍吃多了一点，机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。
不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。
每百克食物的含锌量约为：
猪瘦肉3.8克；
猪肝4毫克；
鸡肝5毫克；
蛋黄3.4毫克；
海带3.2毫克；
鱼虾8毫克。
● 药补

如果缺锌较重或缺乏上述食物时，就不得不借助药物之功了。

硫酸锌：最早用于临床，但缺陷也多，长期服用可引起较重的消化道反应，如恶心、呕吐甚至胃出血。

葡萄糖酸锌：属于有机锌，仅有轻度的胃肠不适感，饭后服用可以消除，婴儿可溶于果汁中喂服。

锌酵母：最为理想，是采用生物工程技术生产的纯天然制品，锌与蛋白质结合，生物利用度高，口感也好，孩子更乐于接受。

补锌四窍门

食补特别是药补，为取得理想效果，以下几点技巧很重要，你不可不知：

● 注意补锌的季节性

夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季。

● 谨防药物干扰

不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素c则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。

● 食品要精细

韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱更适当精细些。

● 莫忘补育钙与铁
最新研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用

2010-01-06 22:48:19

相关问题相关未解决高悬赏问题

快来使用育儿网宝宝主页 1G免费空间·视频相册·成长曲线·自由添加特效

【母乳喂养的好处】母乳喂养的优点	母乳喂养多久最好？
母乳喂养有什么好处	母乳喂养的宝宝拉稀
母乳不够的喂养方法	生完孩子奶水太少吃什么补

热门标签:

母乳喂养，宝宝缺锌，怎么办？